Увеличение сексуального влечения для женщин
Как поднять либидо. Советы сексопатолога
Помните, как в песне у Долиной: главней всего погода в доме. Многие специалисты из разных областей медицины сходятся во мнении: если есть регулярный секс, то и пресловутая погода будет, так сказать, ясная и безоблачная. Однако не у всех получается поддерживать идиллию.
Почему у женщин пропадает либидо?
Врач-гинеколог Екатерина Волкова заявила, что лишний вес, метаболический синдром и дефицит серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов, часто становятся причиной снижения женского либидо. В своем Telegram -канале она перечислила продукты, которые помогут похудеть и повысить уровень сексуального влечения у женщин. Специалист сказала, что повышению либидо женщин способствует средиземноморская диета, которая богата овощами, рыбой и цельнозерновыми продуктами — такой тип питания, по ее словам, позволит снизить вес, улучшить метаболизм и существенно улучшит качество интимной жизни. Среди продуктов, повышающих женское либидо, Волкова выделила богатые антиоксидантами гранаты и шоколад.
Либидо — это термин, используемый в психологии и психоанализе для обозначения сексуального влечения и энергии человека. Оно может выражаться через фантазии, мечты, эротические мысли, чувства, а также интерес и потребность в сексуальной активности и интимных отношениях. Сексуальное влечение может меняться под воздействием физических и психологических факторов. Главным отличием являются циркадные ритмы биологические часы , которые влияют на функционирование организма и половое влечение. Например, у мужчины либидо повышается утром с шести до девяти утра и вечером с 19 до 22 часов , у женщины — после 12 дня и ночью после 22 часов. Уровень сексуального влечения у женщин может зависеть от фазы менструального цикла из-за изменения гормонов , а у мужчин — является стабильным и цикличным.
